Prog & Coaching Individuel

Fort d’une expérience de 6 ans en tant que coachs sportifs et dans le coaching individuel. (Depuis 2018 dans notre salle de sport Steel Garden). Nous sommes en capacité de vous proposer une programmation qui alliera plaisir, santé et résultats.

Nos programmes sont conçus sur-mesure, vous êtes accompagnés sur chacune de vos séances pour que nous puissions les adapter.

Si vous souhaitez :

– Apprendre ou perfectionner un mouvement

–  Améliorer vos performances

– Travailler un point faible musculaire ou faire de la prévention de blessure

 Le coaching individuel est une très bonne alternative. Il est très complémentaire des WoD.

Notre seul but ici est de vous aider à atteindre vos objectfis et ce, dans plusieurs domaines :

– Perte de poids
– Gain de masse musculaire
– Etre en forme
– Améliorer sa santé
– Améliorer sa mobilité et souplesse
– Préparation Physique
– Sport santé et pathologies

A votre arrivée, nous établissons un bilan (informatif, nutrition et mobilité) pour mieux vous connaître.

Cette étape est primordiale pour créer une programmation sur-mesure.

Nous adaptons les séances en fonction de votre niveau, votre âge, vos douleurs ou pathologies.

Notre salle de sport / CrossFit à Cholet La Séguinière « Steel Garden » représente notre vision du sport et du coaching.
Notre expérience et notre passion nous permettent de vous accompagner en ciblant vos objectifs (Remise en forme, perte de poids, CrossFit / crosstraining, etc …) en améliorant votre santé.

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